2021年05月18日(火)

弱っていた苗を植えたらバラの花が咲いたった

まだまだ遠くには行けないけど、家の周辺でそれなりに過ごしている。

7時半に起きて軽く朝食を食べた後、ユーチューブで
ラジオ体操第1と第2にとりかかる。

足が弱って困っていたがいい運動を見つけた。
20回がやっとだったスクワットだけど
3ケ月続けたら50回できるようになった。

大腿筋が太くなり歩くことに役立っている。
この後は天候によって優先順位が決まる。


    梅雨に入って不順なので晴れ間には庭の手入れだ。
    伸びる伸びる どんどん伸びる、コロナなんて関係ない生命力は気持ちいいなあ。
    体を動かすことを目標の一つにして庭仕事にとりかかる。
    土を掘ったり,重い石を運んだり(慎重にね),草花を植え替えたりして汗をかく。

    昼食の後はかなり気ままな時間を過ごしている。
    アトリエで機織りしたり,テレビを見ながら縫物をしてみたり・・・

    今日は2ケ月半ぶりにブログを書いてみたら雨が降ってきた。







Posted by 欅舍のひろ at :  パーマリンク